Veerkracht ontwikkelen. Geraakt worden zonder te breken, en zonder te verharden.
Je merkt dat tegenslag je harder raakt dan je had gewild. Of je merkt dat je daarom maar hard bent geworden, minder gevoelig, minder geraakt, minder jezelf. Veerkracht is geen pantser. Het is iets daartussenin.
Plan een kennismakingsgesprek→Misschien herken je dit.
Tegenslag, kritiek of conflict houdt je dagen of weken bezig. Of je bent zo getraind in doorgaan dat je niet meer voelt wat het je werkelijk doet. Beide uiteinden zijn vermoeiend op de lange termijn.
Veerkracht is niet hetzelfde als hardheid. Hard worden is afsluiten, veerkrachtig zijn is geraakt kunnen worden zonder eraan kapot te gaan.
Geen vast model, wel een herkenbare aanpak.
We werken aan twee dingen tegelijk. Aan jouw vermogen om iets toe te laten, om te voelen wat er werkelijk speelt zonder dat je het meteen wegduwt. En aan jouw vermogen om vandaaruit weer in beweging te komen.
Veerkracht is gedeeltelijk persoonlijk werk en gedeeltelijk omgevingswerk. We kijken ook naar wie je om je heen hebt, hoe je je herstelfases organiseert, en wat van buiten ondersteunt of uitput.
Wat aan de andere kant ligt.
Een vermogen om sneller terug te komen na tegenslag, zonder dat het je leeg maakt. En, minstens zo waardevol, het kunnen blijven van wie je bent, ook in zwaardere periodes.
Vier artikelen die hierbij passen.
Hoe je veerkracht ontwikkelt zonder hardheid te kweken
Lees artikelPieken in werkdruk hanteren zonder structureel uitgeput te raken
Lees artikelSlecht nieuws krijgen op werk: hoe je het verwerkt zonder te ontkennen
Lees artikelHet verschil tussen spanning en stress, en waarom dat ertoe doet
Lees artikelPast dit bij wat jij zoekt?
Een kennismakingsgesprek is vrijblijvend. Geen verkooppraatje, wel een eerlijk gesprek over wat speelt en of we elkaar iets te bieden hebben.
Plan een kennismakingsgesprek→